Une communauté de femmes en désir d'enfant.
Du contenu bien être et fertilité exclusif.
Beaucoup de bienveillance et d'amour.
Je suis heureuse de te présenter .... LE CLUB GAYA.
Un abonnement mensuel à petit prix qui te donne accès à des vidéos de yoga fertilité, des audios bien être, des masterclass avec des expertes, des rencontres avec les autres femmes, et pleins d'autres belles choses...
Le Club Gaya, je l'ai crée en pensant à toutes ces femmes qui se sentent fatiguées, épuisées et isolées face aux challenges de leur désir d'enfant. Je l'ai crée pour toutes ces femmes qui veulent reprendre le pouvoir de leur vie et apprendre à optimiser leut fertilité de manière douce et apaisée.
Ensemble, nous allons avancer avec sérénité dans ton chemin vers la maternité.
"Je dois honorer mon esprit et mon corps
Si je veux supporter ce voyage.
- La vie." Rupi Kaur
LE CLUB GAYA,
Qu'est-ce que c'est ?
UNE LIBRAIRIE DE CONTENUS BIEN ÊTRE ET FERTILITÉ
Tu essaies de prendre soin de toi et de ta fertilité mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu as du mal à te lancer toute seule ?
Tu as déjà essayé de regarder des vidéos sur youtube mais tu ne sais pas vraiment si c'est adapté pour ton corps et ton parcours ?
Tu te sens découragée par les épreuves et tu aimerais te ré-approprier ton corps après tout ce qu'il a vécu ?
Tu souhaites pratiquer dans le confort de chez toi et à ton propre rythme ?
L'abonnement au Club Gaya te donne accès à une playlist de plus de plus d'une vingtaine de vidéos de yoga fertilité, des audios de méditations, des exercices pour lutter contre le stress, et tout pleins d'autres outils. Chaque mois, du nouveau contenu exclusif sera posté.
Chaque contenu a une intention et un objectif bien précis pour soutenir ton cycle, ton parcours, ton histoire, de si tu as vécu une grossesse arrêtée, si tu es en PMA, etc...
Exemples de pratiques disponibles :
- Yoga / méditation : Apaiser ses douleurs de règles
- Yoga : Accompagner une stimulation ovarienne en douceur
- Méditation : Gérer les deux semaines d'attente
- Respiration : Gérer son stress grâce au souffle
- Yoga : Se laisser traverser par les émotions après une grossesse arrêtée
UN THÈME PAR MOIS AVEC DES EXPERTES DE LA FERTILITÉ
Tous les mois, nous aborderons un thème différent autour de la fertilité.
Tu te sens un petit peu perdu dans le flux d'informations que tu peux trouver sur les réseaux ? Et tu te demandes ....
Que faire ou éviter pour mon projet bébé ? Qu'est ce que je dois manger ? Comment est-ce que je peux apprendre à en savoir plus sur mon cycle et sur mon corps? Comment continuer d'alimenter le plaisir et le désir entre moi et mon partenaire ? Comment faire face au deuil de la vie que l'on souhaitait avoir, et/ou de le grossesse que l'on vient de perdre ?
C'est autour de ses questions que des expertes du bien être et de la fertilité vont intervenir. Et en lien avec ce thème du mois, des expertes viendront échanger avec vous sous forme de Masterclass ou d'Ateliers qui seront disponibles en Live et en Replay pendant 1 mois sur la plateforme.
Pour te donner un petit peu une idée de type de thème abordé dans le club :
- Mars : "Amour, Désir et Intimité"
- Avril : "Le pouvoir du cycle féminin"
- Mai : "Nourrir son corps, son esprit et sa créativité"
- Juin : "Le Deuil en essai bébé"
- Juiller : "Réguler son système nerveux"
- Août : "Préparer la rentreé
- Septembre : "L'éveil spirituel"
- Octobre : "La sororité"
- Nobemnre :"Le couple"
En rejoignant le Club Gaya aujourd'hui, tu as accès à toutes les interventions du mois à venir mais également à toutes celles des mois précédents!!!
Au programme : Masterclass et Aterliers sexualité, symptothermie, astro fertilité, nutrition, art thérapie, hypnose, écriture, breathwork, et bien d'autres surprises à venir...
Une des membres m'a partagé le retour suivant qui m'a énormément touché :
"Grâce au dynamisme du thème tous les mois, je suis beaucoup moins dans l'attente. Je sais que si ça ne marche pas ce mois-ci, la vie continue et grâce au Club je continuerai à apprendre des choses sur moi, mon bien être et ma fertilité."
DES CERCLES DE FEMMES
Tu veux pouvoir enfin échanger avec des femmes qui te soutiennent réellement ?
Tu en as marre des remarques blessantes de ton entourage qui ne comprennent pas réellement les enjeux de ton projet bébé?
Une fois par mois, tu seras invitée à un cercle de femmes pour rencontrer et échanger avec les autres membres du Club Gaya. C'est le parfait moyen pour toi pour ne plus jamais avoir à te sentir toute seule dans ce que tu vis car même si vous vivez toutes les choses différentes, vous partagez beaucoup d'émotions et de difficultés.
Mais qu'est ce que c'est un cercle de femme ?
Un safe space puissant où tu pourras exprimer tes émotions, tes frustrations, et tes moments de joie et d'espoir.
Ensemble, nous créons une véritable bulle d'intimité et un espace où tu vas pouvoir te sentir enfin toi même et partager ce que tu as sur le coeur.
Un espace où il n'y a ni taboo ni jugement.
Un espace où tu es comprise et soutenue.
Un espace où la bienveillance rayonne.
Bien entendu, le partage est toujours optionnel. Participer aux cercles ne signifie pas forcément parler ou se montrer à la caméra. Dans cet environnement bienveillant, tu seras toujours invitée à faire uniquement les choses qui te semble en accord avec toi même, selon ton humeur du jour ou du moment.
UN GROUPE FACEBOOK D'ENTRAIDE ET D'ÉCHANGES
Pouvoir partager ce que tu traverse et ce que tu as sur le coeur, sans recevoir aucun jugement... C'est la promesse de ce groupe :
- des discussions quotidiennes et ultra bienveillantes entre tous les membres du Club Gaya (plus d'une soixantaine!)
- un espace pour échanger nos intentions, ce qu'il se passe dans notre parcours, nos victoires, nos joies et aussi les moments plus difficiles du quotidien
UNE CONTINUITÉ VERS LA GROSSESSE
Après toutes les difficultés à tomber enceinte ou à le rester, c'est tout à fait naturel de ressentir de l'anxiété à l'idée de voir un positif s'afficher sur son test de grossesse.
Même si c'est LA chose que l'on attend le plus au monde, c'est parfois compliqué de gérer cette peur de l'échec, cette peur de la perte de cette chance qui s'offre à vous (et encore plus si tu as vécu des pertes dans le passé).
Je souhaite de tout coeur qu'un maximum d'entre vous aient de beaux positifs... Et j'ai un désir profond de continuer à vous accompagner dans cette étape délicate vers la maternité : la grossesse après un parcours difficile.
Dans la continuité de tout le travail et le contenu proposé dans Le Club Gaya, tu auras aussi accès sur demande au "Club Gaya - L'après" qui regroupe de nombreuses ressources pour vivre une grossesse sereine, notamment à travers les inquiétudes du 1er trimestre.
Elles ont rejoins le Club Gaya, et elles en parlent...
"J'adore le Club Gaya et sa privatisation. Je me sens en sécurité, pas de jugement un espace doux et accueillant avec du contenu adapté."
L.
"Un grand merci de permettre à ces espaces d'exister. J'ai apprécié ce temps passé avec vous lors du cercle de femmes, à vous écouter et déposer ce que j'avais sur le coeur. Merci pour ta bienveillance."
R.
"La méditation du couple, c’était magique. On a créé un lien. On se re rencontrait, comme si c’était de nouveau la première fois, une place énorme à la communication."
L.
"Je sortais d’une fausse couche et je ne savais pas comment envisager la suite... J'étais découragé, j’en voulais beaucoup a mon corps. Puis j'ai été très surprise et étonnée par la première session, ça m'a fait un bien fou et j’ai fini en larmes avec beaucoup d’émotion positive."
E.
"Je viens de faire la méditation pour préparer la nidation, et j'en ai eu les larmes aux yeux, des larmes de joie. J'ai remarqué un vrai changement chez moi, du coup je voulais juste te dire merci."
J.
"Je suis tellement heureuse et reconnaissante d'avoir croisé ta route Anna. Tu nous a permis d'avoir un espace bienveillant pour chacune d'entre nous. Alors encore merci pour ça, je suis vraiment admirative de ton parcours, de ta résilience et de ta générosité... Un groupe de femmes, c est tellement puissant!"
D.
On ne se connaît pas ?
Moi c'est Anna,
Jour après jour, années après années, je ne cesse de développer mon amour et ma passion pour tous les sujets autour du bien être féminin, et continue d’être admiratrice du corps de la femme et de toute la puissance et la beauté que chacune possède.
Basée à Hong Kong pendant plusieurs années, j'y ai créé un centre de yoga dédié aux femmes "Studio La Lune" où j'ai aidé des centaines de femmes à se sentir connectées à leur féminité, à comprendre leur cycle et leur fertilité, et se sentir sereines et apaisées.
Mais c’est un déclic plus personnel qui me pousse à devenir encore plus proche de ma mission auprès des femmes. Trop longtemps gardée sous silence, j'ai enfin ouvert la parole sur mes propres difficultés à concevoir il y a deux ans et ça a marqué le début d’une aventure riche en émotions et en rencontres.
Mon expérience et mes qualifications en tant que professeure de yoga spécialisée dans le yoga pour la fertilité et le yoga pré / post natal sont devenus mes meilleurs atouts pour aider les femmes à se sentir moins seules au travers des essais bébé, et confiante tout au long de leur grossesse.
Ma mission aujourd’hui est claire : Redonner le pouvoir aux femmes dans leurs désirs d’enfants et libérer la parole autour des tabous de la fertilité et de la maternité.
À travers mes accompagnements, je te donne les clefs pour t'aider à te sentir mieux dans ton chemin vers la maternité, peu importe où tu en es.
